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少吃饭不锻炼真的会瘦吗？

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一起做个吃瓜群众

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少吃饭不锻炼可能会导致一时的体重减轻，但长期来看并不一定能保持健康的瘦身效果。少吃饭会降低摄入的热量，使身体开始消耗脂肪储备以满足能量需求，从而导致体重的减轻。然而，这种减重方式往往会伴随着摄入营养不足，可能导致营养不良、身体机能下降、抵抗力减弱等问题。此外，少吃饭不进行锻炼会导致肌肉的流失，而肌肉的存在可以帮助加速新陈代谢，从而帮助身体燃烧更多的脂肪。减少肌肉量会导致基础代谢率的下降，使得身体在休息状态下消耗的能量减少，从而不利于长期减肥。综上所述，如果想要健康地减肥，建议采取科学合理的饮食规划和适量的运动结合，这样才能达到健康瘦身的效果。

新华网发司秦菱摄 “没有国境的安宁，就没有万家的平安，”江参在报告中分享道，“以卓嘎、央宗姐妹为代表的一代代守边人的爱国守边先进事迹，是我们西藏各族干部群众学习的标杆、前进的灯塔，更激励我们扎根边陲、守护国土、建设家乡。，在正在播出的《新闻女王》中，陈敏之的戏份不算多，但她的演技、状态依旧相当抢眼。

即便姜雪宁不选张遮，姜雪宁也不会选择他，燕临也不会去强求，他不想姜雪宁有负担，他尊重姜雪宁的选择。，为了帮助困难群众解决生产、生活问题，市委、市政府号召社会各界积极行动起来，以高度的政治责任感、为民服务的使命感，主动参与“送温暖献爱心”社会捐助活动；

，日本NHK报道截图据报道，日本明治公司当天表示，由于在配送专用牛奶中检测出用于预防奶牛传染病的动物医药成分磺胺间甲氧嘧啶，公司决定对约4.5万瓶牛奶进行回收并退款。

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

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互联网

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